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        你比自己想象的强大哈佛大学最受欢迎的心理学课程,西班牙年度畅销书,全球热卖突破100万册! 

        生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱?#22270;?#24378;都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面,有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。  ——莫泊桑  在危机中产生了发明、发现和主要策略。战胜危机的人是那些超越

        编号:1作者:马里奥·阿隆索·普格 著格式:PDF

        出版社:机械工业出版社出版时间:2014-8-1

        热度:页数:208ISBN:9787111467670

        90万本电子图书馆帐号(600)点

        你比自己想象的强大哈佛大学最受欢迎的心理学课程,西班牙年度畅销书,全球热卖突破100万册! 介绍

          生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱?#22270;?#24378;都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面,有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。
          ——莫泊桑
          在危机中产生了发明、发现和主要策略。战胜危机的人是那些超越自我,且没有被危机征服的人。
          ——阿尔伯特?爱因斯坦
          一旦你有勇气正?#26377;?#24694;,看清它的真面目、称呼它真正的名字,那么邪恶将不再有控制你的力量。
          ——劳埃德?亚历山大
          人类世界的救赎要靠人的内心,靠对世界的反省,靠谦卑的态度和人类的责任感。
          ——瓦茨拉夫?哈维尔
          傲慢不是伟大,而?#24378;?#34394;;膨胀的东西似乎很大,但却不健康。
          ——圣?奥古斯丁
          给你的自由设置障碍的不是别人而是你自己。是你现有的优势画地为?#21361;?#25318;住了你的意?#19969;?#20182;们才是你真正的,也是唯一的敌人。
          ——沃克曼?赫夫
          我们要敢于掌握自己人生的缰绳,成为我们自己命运的船长。

          《你比自己想象的强大》将告诉读者,我们比自己想象的更强大。我们只有按本我的样子构建我们自己,我们才能更有想象力,才能活得更有意义。
          本书综合了医学、心理学和哲学的知识,以有助于我们在一切不确定性和复?#26377;?#20013;?#19994;?#33258;?#39029;?#38271;的最佳路?#19969;?#36825;是一条关于成长和发展的道路,在其中,我们会渐渐觉醒,不仅能意识到我们在做什么,而且能意识到我们究竟是什么。
          《你比自己想象的强大》是一个宣言。它意味着,你将宣布自己是一个独立的个体。你现在就要作出决定,成为自己命运的建筑师,开创属于你的未来之路。

        目录:
        第一章 无论树木如何千姿百态,仍然可以看出它的本质是?#23601;?
        通常,我们或许不能改变发生在我们身上的遭遇,但我?#24378;?#20197;改变我们处理体验的方式。当面对发生在我们身上的每时?#38752;?#30340;境遇时,关键是抱以完全不同的体验。

        第二章 合气道大师
        人经常会言不由衷,一方面我们说我们要改变,但另一方面,我们却不经意地抗拒会真正改变我们思考或行为方式的一切。

        第三章 创造未来
        我们?#38405;?#20010;想法表现出拒绝、批评、躲避、反抗?#30830;?#24335;,是因为我们不知道自身的真正潜力。出于这个原因,当我们设法让这些人生之梦最终梦想成真时,我们会?#26800;?#30001;自我发现带来的巨大喜悦。

        第四章 我们的内心不要颤抖
        真正有怜悯心的人会理解,人类给自己和他人所造成的伤害,不是由于我们内心邪恶,而是因为我们生活在?#24535;?#20043;中,我们觉得处于被束缚的状态,这让我们心胸狭窄、?#29926;?#36924;人。

        第五章 让橡皮筋处于紧绷状态第一章 无论树木如何千姿百态,仍然可以看出它的本质是?#23601;?br />通常,我们或许不能改变发生在我们身上的遭遇,但我?#24378;?#20197;改变我们处理体验的方式。当面对发生在我们身上的每时?#38752;?#30340;境遇时,关键是抱以完全不同的体验。

        第二章 合气道大师
        人经常会言不由衷,一方面我们说我们要改变,但另一方面,我们却不经意地抗拒会真正改变我们思考或行为方式的一切。

        第三章 创造未来
        我们?#38405;?#20010;想法表现出拒绝、批评、躲避、反抗?#30830;?#24335;,是因为我们不知道自身的真正潜力。出于这个原因,当我们设法让这些人生之梦最终梦想成真时,我们会?#26800;?#30001;自我发现带来的巨大喜悦。

        第四章 我们的内心不要颤抖
        真正有怜悯心的人会理解,人类给自己和他人所造成的伤害,不是由于我们内心邪恶,而是因为我们生活在?#24535;?#20043;中,我们觉得处于被束缚的状态,这让我们心胸狭窄、?#29926;?#36924;人。

        第五章 让橡皮筋处于紧绷状态
        ?#28909;?#25105;?#19988;?#32463;决定了不会?#20248;埽?#25105;们不会放弃这个想法,为了避免痛苦,我们给大脑的唯一选择是运用智力和创造力,来?#19994;?#35299;决问题的方法。

        第六章 ?#24535;?#26159;我的孪生兄弟
        在对待我们的悲伤时,我们越平静、忍受的时间越长、越能够坦诚面对时,我们就越能深切而坚决地接收这新感受,我们就越会更透彻地理解这?#20013;?#24863;受,我们的命运?#19981;?#26356;好。

        第七章 最好的和最坏的
        我?#24378;?#20197;采取的第一步是要虚怀若?#21462;?#31215;极热情地对待我们心中的所有的想法,不论富人还是穷人,这是一件极富价值的事情。我们的想法不是由我们拥有什么来决定的,而是由我们是什么样的人所决定的。

        第八章 半瓶满和半?#38752;?br />不正常的信念能够带领我们体验到完全不同的现实,所以我?#24378;?#21040;的不是世界本来的样子,而是我们所相信的世界应该是什么的样子。

        第九章 内心的神谕
        如果一个人把危机看作是因为自己的失败或者不幸引起的,那么他是在破坏自己的天赋。比起解决方案,他更多地?#27599;?#34385;产生的问题。真正的危机是无能的危机。

        第十章 对自由的?#21482;?br />如果每个人都在内心深处觉得自己是环境的奴隶,那么?#27604;?#20204;面对自由时会?#26800;嬌只擰?#36825;仅仅是因为他们的大脑认为这件事不可思

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